Generalmente quando pensiamo alla salute quello che viene in mente è l'assenza di sintomi fisici o malattie.

Modificare il proprio comportamento per paura, di essere allontanati, giudicati o puniti, produce nel corpo rabbia.

Il nostro modo di vedere le cose ne determina l'andamento.

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Quello che rende la vita faticosa è il nostro tentativo di farla andare esattamente dove e come vogliamo noi, convinti di sapere sempre cosa vogliamo e cosa ci serve per essere felici.

Da bambini ci hanno detto che per essere buoni e giusti, e di conseguenza apprezzati e accettati, dobbiamo imparare ad essere come gli adulti ci vogliono, ci dobbiamo comportare come loro: stare al nostro posto, non esprimere quello che sentiamo e vogliamo veramente, accettare di buon grado giudizi e punizioni per il "nostro bene".

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